Resveratrol je chemická látka, která se většinou nachází v červených hroznech a výrobcích z těchto hroznů (víno, šťáva). Může pomoci při senné rýmě a hubnutí. Resveratrol může mít v těle mnoho účinků, včetně rozšíření krevních cév a snížení srážení krve.
K čemu je resveratrol dobrý?
Víme, že resveratrol je protizánětlivý, protože je to antioxidant, takže ovlivňuje buňky ve vašem těle tím, že je chrání před poškozením. Zejména pomáhá při zánětu mozku a srdce tím, že poskytuje ochrannou výstelku pro vaše krevní cévy a zabraňuje urážce nebo zranění.
Resveratrol má širokou škálu biologických vlastností, mezi které patří antioxidační, kardioprotektivní, neuroprotektivní, protizánětlivé a protirakovinné aktivity.
Resveratrol má mnoho účinků, včetně ochrany srdce, boje proti volným radikálům, prevence rakoviny, ochrany nervů, snížení špatného cholesterolu a snížení hladiny cukru v krvi. Také zastavuje přílišný růst buněk a snižuje testosteron ve vaječníku. Také zastavuje růst granulózních buněk, aniž by je zabil. To může pomoci léčit stavy spojené s příliš velkým množstvím intersticiálních buněk theca, příliš velkým množstvím androgenů a nepravidelným růstem krevních cév. Resveratrol může také pomoci ženám se syndromem polycystických vaječníků. Může také pomoci ženám mít více vajíček a žít déle.
Výhody resveratrolu: I když existují četné studie dokumentující širokou škálu potenciálních přínosů antioxidantů, které zahrnují účinky proti stárnutí, protirakovinné účinky a další, je třeba provést mnohem více studií o samotném resveratrolu.
Pozitivně ovlivňuje zdraví mozku a srdce: Zejména pomáhá při zánětech mozku a srdce tím, že poskytuje ochrannou výstelku pro vaše krevní cévy a zabraňuje urážce nebo zranění. To znamená, že by mohl mít neuroprotektivní vlastnosti a pomáhat zachovat paměť a mozkové funkce, stejně jako předcházet srdečním onemocněním a mrtvici.
Pomáhá při zvyšování HDL a snižování LDL cholesterolu: Zumpano říká, že antioxidanty pomáhají s více systémy ve vašem těle. Strava s vysokým obsahem potravin bohatých na antioxidanty podporuje vysoké hladiny HDL (dobrého cholesterolu) a nízké hladiny LDL (špatného cholesterolu). "Potraviny, které jíte, ovlivňují celé vaše tělo - vaše buňky, kosti, krev a orgány. Čím vyšší je obsah antioxidantů, tím lépe je celé tělo chráněno před nemocemi a potlačuje záněty," říká Zumpano.
Pomáhá snižovat srážlivost krve: Zdá se, že polyfenoly také zlepšují funkci krevních cév a mohou pomoci zpomalit tvorbu krevních sraženin.